Физическая культура в профессиональной деятельности

Реферат

Для того, чтоы правильно оценить влияние физической культуры на профессиональную деятельность выпускников ВУЗа — бакалавров и специалистов необходимо прежде всего рассмотреть значение и роль физической культуры в жизни человека вообще, не зависимо от его профессиональной принадлежности, характера и рода будущей работы. Необходимо выявить основу здорового образа жизни, физического совершенства, после чего рассмотреть специфические особенности, касающиеся данной группы людей (бакалавров и специалистов экономики), специализирующихся на определенном виде профессиональной деятельности, имеющие свои условия труда. Для каждой категории рабочих предъявляются разные требования к состоянию работника, его физической силе, здоровью.

После того, как будут рассморены общие и специальные черты физической культуры, как одного из важнейших показателей уровня жизни человека, определиться и ее значение как в жизни человека вообще, так и в его профессиональной деятельности, а в частности в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста экономики.

Для изучения влияния физической культуры на жизнь человека и его профессиональную деятельность необходимо учитывать как постоянно существующие факторы, которые не менялись на протяжении многих лет, так и веяния новых времен, которые ставят перед человеком задачу все больше и больше совершенствоваться и развиваться, в том числе и физическо совершенствовать свое физическое состояние и здоровье.

При этом важность и роль физической культуры следует рассматривать не только с точки зрения разных возрастных категорий людей, но и с точки зрения их социальной и профессиональной ориентации. Поэтому значение физической культуры в профессиональной деятельности бакалавров и экономистов оценивается по критерию. Хотя оценка физической культуры в течение жизни человека тоже важна поэтапно. Кроме того, на выбор профессиональной деятельности бакалавра и специалиста-экономиста прямо или косвенно может влиять физическая подготовка человека на протяжении всей его жизни.

Предмет физической культуры, который преподается в университетах, накладывает новый слой на общее физическое состояние человека, его здоровье, физическую форму и физическое совершенство. Однако это важнее, чем сама физическая культура в школьном возрасте и в школе. Поскольку в университете физическая культура преподается на более высоком уровне и воспринимается более осознанно, с пониманием ее значения и роли в жизни человека и общества.

4 стр., 1809 слов

По физической культуре «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ И ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ СПОРТ»

... своем выборе. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» профессиональный спорт получил следующее определение: «Предпринимательская деятельность, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей». ...

Для более полного понимания важности физической культуры необходим правильно разработанный методический и методический подход к преподаванию и изучению физической культуры, посвятив себя спорту и физическим упражнениям.

Чтобы понять и оценить значение и роль физической культуры в жизни человека вообще, и в профессиональной деятельности бакалавров и специалистов экономики, в частности, не надо ждать, когда наступит время и вы реально почувствуете нехватку физической подготовленности, когда вы осознаете что упустили момент, когда надо было более тщательно физически совершенствоваться, тренироваться, заниматься физическими упражнениями. Начните сегодня заниматься своим здоровьем, пока еще не поздно. Начните делать первые шаги к профессиональной карьере и здоровому образу жизни уже сегодня. Это очень поможет Вам в жизни. И даже если вы не сразу увидите результат физического воспитания, он обязательно появится в будущем, и вы сможете оценить его ценность в своей жизни.

Прогрессивный ритм нашей жизни требует от нас все большей физической активности и подготовки. Все возрастающие нагрузки, которые ложатся на наши плечи в течение жизни, требуют большего физического совершенства, которое должно быть достигнуто с помощью физического воспитания.

1. Значение и роль физической культуры для человека.

Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека трудно переоценить. С раннего возраста родители, учителя, средства массовой информации — радио и телевидение — прививают ребенку уникальные преимущества физической активности и побуждают детей активно заниматься спортом. В этом возрасте за занятиями спортом обычно наблюдают опытные тренеры и специалисты, которые следят за правильным и гармоничным развитием растущего организма. В школьном возрасте эту роль в основном играют учителя физкультуры в школе.

К 16-ти годам самосознание человека достаточно сформировывается. именно с этого момента игровой характер спорта трансформируется в серьезное и полное осознание человеком всей полезности и радости, которые приносят ему физические упражнения. Он понимает, что ловкость, гибкость и грация прекрасны, и что, помимо энергии и силы, они развиваются в результате занятий спортом.

Кроме того, есть еще один положительный аспект: спорт помогает знакомиться с интересными людьми, заводить дружеские отношения, испытывать радость от общения и чувствовать себя расслабленным и обновленным. Наряду с этим возникает необходимость самостоятельно оценивать свои физические возможности и, как следствие, реально рассчитывать свои сильные стороны.

Также хочу отметить, что физическая активность, активные движения очень благотворно влияют на успехи в умственном труде, что отнюдь не лишнее для школьников, студентов, рабочих и служащих и даже пенсионеров.

9 стр., 4176 слов

Тема : «Основные направления модернизации физической культуры»

... ­ми. Задача средств информации - повышать у людей интерес к фи­зическому совершенствованию, раскрывать гуманистические ценнос­ти физической культуры, активно популяризировать самостоятель­ные занятия с широким ... работающих в сфере физической культуры, спорта, туризма и физической реабилитации актуальность приобретают знания и умения по вопросам обучения и реабилитации, занимающихся и спортсменов от ...

Человеку, хоть раз испытавшему заряд энергии и бодрости, приливающих к телу после физической активности, очень трудно в дальнейшем себя этого лишить ( естественно, если в борьбу не вступает такой отрицательный фактор, как лень ).

Поэтому и в 20, и в 30, и в 50, и даже в 70 лет человек стремится к спорту. Естественно, 60-летний дедушка не сможет так же быстро и долго бегать трусцой, как он это делал в свои 20. Что, если в 20 лет он этого не сделает? Здесь можно использовать довольно банальную фразу: «Лучше поздно, чем никогда! «Но дело вовсе не в этом. Начать заниматься спортом можно в любом возрасте, только нужно делать это с умом и расчетом. Наверняка один и тот же дедушка болеет десятком разных болезней и недугов. Поэтому обще принятые упражнения и нагрузки ( они даются на среднего здорового человека ) будут не приемлемы.

Физкультура — это в основном профилактика различных заболеваний и, в первую очередь, гипертонии и ишемической болезни сердца. Эти болезни требуют длительного лечения. Но, увы, оно не всегда ведет к выздоровлению. Значительно большой эффект дает их профилактика.

Для того, чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее 2-х раз в неделю по 30 минут с высокой интенсивностью, подходящей именно для конкретного возраста занимающегося, при условии, что в выполнении упражнений будут участвовать не менее 23 мышц всего тела. Для предупреждения болезней опорно-двигательного аппарата ( позвоночника, суставов ) следует делать гимнастические упражнения , которые выполняются с участием всех суставов да еще с большей амплитудой.

В процессе выполнения упражнений трудоспособность увеличивается.

Об этом свидетельствует растущая способность человека делать отличную работу в течение определенного периода времени. При повышении работоспособности в состоянии покоя мышц частота сердечных сокращений снижается. Человек начинает больше работать, но при этом меньше устает. Отдых и прежде всего сон используется организмом полностью.

2. Требования работодателя к сотрудникам: бакалавры и специалисты-экономисты в отношении их физического состояния.

Оценив общее значение физической культуры в жизни человека, определив основные причины, почему нужно заниматься физической культурой перейдем теперь к объяснению причин, по которым некоторые работодатели предъявляют своим работникам: специалистам и бакалаврам экономики требования относительно их физического состояния и здоровья, что и объяснит значение физической культуры именно в профессиональной деятельности бакалавров и специалистов экономики.

Во-первых, вам необходимо определить, какие требования работодатели предъявляют к сотрудникам при приеме на работу. Конечно они ждут проявления высоких профессиональных качеств. Но помимо этого работодателям действительно нужен физически слабый работник, с плохим здоровьем, часто страдающий различными заболеваниями, который плохо переносит различные тяготы, которыми так полна сегодняшняя жизнь. Конечно, работодателю нужен здоровый и физически подготовленный сотрудник, который не боится трудностей и хорошо справляется с различными нагрузками, так как находится в хорошей физической форме.

16 стр., 7938 слов

Курсовая работа управление инвестиционной деятельностью

... этих факторов. Цель работы - изучить инвестиционную деятельность фирмы. Среди задач настоящей работы можно выделить следующие: Во-первых, определите принципы и цели оценки инвестиционных активов. Во-вторых, рассмотрите управление инвестициями и ...

Какими же причинами обусловлены такие требования к физической форме работником со стороны работодателей? Набирающий скорость движения научно-технический прогресс приводит, безусловно, к облегчению человеческого труда, однако разве не вносит он новые трудности в нашу жизнь? Разве не создает новые формы и виды труда, хотя и более автоматизарованного и механизированного, но тем не менее требующего физических затрат от человека. Чтобы выполнить даже самую «легкую» с точки зрения физических сил работу, человеку необходимо затратить определенное количество энергии. Для кого-то это не проблема, он получает энергию от занятий физкультурой и спортом, быстро восстанавливает утраченные силы и быстро и легко выполняет порученную ему работу и задачи.

В наш век нервных стрессов и потрясений роль физических тренировок также важна для стабильного морального и физического состояния, которое позволит вам без колебаний решать самые разные проблемы.

С переходом к рыночным отношениям все предприятия, организации и учреждения могут свободно выбирать своих сотрудников. Естественно руководителям этих предприятий и организаций выгоднее держать у себя на работе здорового работника, а не такого, который постоянно находится на “больничном”, который к тому же надо оплачивать работнику, а многие предприятия и организации еще и оплачивают лечение своих сотрудников в высокооплачиваемых поликлинниках. Следовательно, они теряют значительные суммы денег, если коллектив предприятия или организации не отличается высоким здоровьем, хорошей физической формой и физической подготовкой.

Я также хотел бы отметить, что простота сотрудников также важна. Иногда это также является одним из определяющих факторов при приеме на работу. Ведь помимо того, что со здорово выглядящим человеком намного приятней работать, он никогда не будет жаловаться на здоровье, всегда будет иметь жизнерадостное настроение, не омраченное проблемами физического состояния, помимо этого, внешний вид сотрудников может сказываться и на результатах деятельности предприятия, организации или учреждения. В конце концов, сотрудники — «лицо компании», поэтому, если они выглядят здоровыми и привлекательны для клиентов, бизнес-партнеры этой компании пойдут в гору. Физическое состояние человека, его здоровый вид сейчас приборетает большое значение, так как в наше время становится просто необходимым иметь хорошое здоровье, быть хорошо физически подготовленным для того, чтобы обеспечить нормальную рождаемость будущего поколения и его физическое состояние.

В сфере профессионального использования бакалавров и экономистов, конечно же, нет больших физических нагрузок, требующих больших затрат физических сил. Но именно для того, чтобы всегда быть в хорошей физической форме, необходимо заниматься спортом и физкультурой. Ведь где еще сотрудник может получить необходимое количество зарядов физической энергии, не сидя на рабочем месте. Ему просто необходимо периодически тренироваться, заниматься спортом, заниматься активными видами спорта, чтобы поддерживать свою физическую форму.

Не следует забывать, что работник в хорошей физической форме и подготовке имеет большую работоспособность. Об этом свидетельствует растущая способность человека делать отличную работу в течение определенного периода времени. С ростом работоспособности улучшается и качество работы, так как если человек не боится стрессов, он будет выполнять свою работу с максимальным усилием.

14 стр., 6542 слов

Исследовательская деятельность в работе учителя. Основы исследовательской ...

... проектируемой деятельности; итоговая оценка Проекта. Ожидаемые результаты реализации проекта: Развитие исследовательской компетенции педагогов и обучающихся; Личностный рост педагогов и лицеистов; Повышать навыки и умения самостоятельной работы старшеклассников, ... и в городской НПК «В мир поиска, в мир науки». Под руководством 11 педагогов все 15 лицеистов заняли призовые места. Это – прорыв лицея. ...

Итак, мы перечислили требования, которые работодатели предъявляют к своим сотрудникам, а также обладающие высокими профессиональными качествами, а также требования к их физической подготовленности.

Все вышеперечисленные факторы и причины, по которым предприятиям, организациям и учреждениям требуются физически подготовленные и здоровые работники, определяют важность и роль физической культуры в профессиональной деятельности людей.

Вышеизложенное вовсе не предвидит судьбу и карьеру людей с ограниченными физическими возможностями. Однако есть повод задуматься и начать строить свою жизнь по-новому, опираясь на спорт и физкультуру. Человек, ведущий здоровый образ жизни, — полноценный и полноценный член современного общества. На таком человеке может строиться новая Россия. Россия — сильный и здоровый народ, который возродит ее, отстроит заново, поднимет на достаточную высоту. Для этих людей все проблемы, с которыми они сталкиваются на своем пути, не будут помехой, они столкнутся с ними, поскольку они физически закалены, а значит, психологически опытны.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Говоря о профессиональной деятельности бакалавра и специалиста по экономике, представим, в первую очередь, сотрудника, который не занимается физическим трудом, но все же умственным. Образование, которое получает такой человек, предполагает именно такую ​​организационную форму его трудовой деятельности.

Однако такой человек не должен быть в хорошей физической форме и отличном здоровье. И всего этого можно добиться, регулярно занимаясь спортом и физкультурой.

Определив огромное значение физической культуры в жизни человека в целом, и в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста в частности, хочу еще раз подчеркнуть несколько моментов.

Во-первых, необходимость занятий физической культурой и спортом существует на протяэжении всей жизни человека, хотя и явный результат их воздействия возможно бывает заметен не сразу, по крайней мере мы не всегда осознаем, что дает нам физическая культура и спорт. Хотя и порой видим разницу между собственным самочувствием в периоды, когда мы занимаемся физическими упражнениями, и когда игнорируем их. Да,